海鷹軍團在隊長的帶領下分別挑戰了信任背摔、高空抓杠、梵天之塔、天黑請閉眼、穿越電網及團隊小游戲等項目，其中最具挑戰的項目為高空抓杠，要求團隊中的每個人爬上離地8米高的鐵桿，站到鐵桿頂端一個直徑約20厘米圓盤上，然后在空中躍起抓住前方1.5米遠的單杠，停留5秒鐘，依次放開雙手滑落至地面。在此項目中雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空跳躍時，每個人都產生了或多或少的恐懼感，站到頂端圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰，特別是女隊員。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰戰兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起，但是在大家的鼓舞及加油聲中每個人戰勝了自己最終勇敢的縱身躍起。 

梵天之塔游戲尤為考驗團隊的配合意識，要求團隊協作將四個環組成的塔從A點移至C點。每次每人只能移動一個環,且必須保持大圓環在下,小圓環在上的原則。此項活動共計循環了四次，第一次完成時間為15分26秒，遠遠超出了規定的時間，16個人圍在一起不停的演示交流，最終以8分零5秒的成績完成了5個環的移動任務，教練報出時間的那一剎那大家都鼓掌高興的跳了起來。

回顧這一天，它不僅僅是一次簡單的訓練，而是一種文化，一種精神，一種考驗。大家充分體會到良好的溝通對團隊的重要性，個人目標的實現有賴于團隊目標的實現，團隊目標需要團隊中每一個人發揮作用，個人在團隊中所起作用也許不明顯，但一旦有了閃失，對團隊就產生了危害；相信這次訓練經歷會給今后的工作帶來很大的幫助，大家感言：我們一定會把拓展訓練過程中所獲得的心得和體會運用到自己的實際工作中，為海通物業公司美好的明天盡自己最大的努力！